Matthias Amann, nageur de haut niveau arrogant et homophobe, est condamné par sa fédération à entraîner les Crevettes Pailletées, une équipe de water-polo gay aux résultats sportifs catastrophiques, pour se racheter d'un scandale public. Contraint de rejoindre cette équipe hétéroclite et décomplexée à Marseille, le sportif bien-pensant va se retrouver confronté à ses propres préjugés et à une façon d'être au monde qu'il n'avait jamais envisagée. Entre galères sportives, rencontres inattendues et fous rires garantis, Matthias va progressivement lâcher prise et découvrir que le courage se manifeste parfois là où on l'attend le moins. Cette comédie sportive française réussit le tour de force de parler d'inclusion et de tolérance avec légèreté, chaleur et une bonne dose d'humour assumé.