Alex Fletcher, ancienne gloire déchue de la pop des années 1980, survit tant bien que mal en jouant dans des fêtes nostalgiques tout en rêvant secrètement de relancer sa carrière musicale. L'opportunité inattendue d'écrire une chanson pour une jeune popstar en vogue le pousse à collaborer avec Sophie, une jeune femme employée à l'entretien de son appartement mais dotée d'un talent inné pour l'écriture de paroles. Leur collaboration artistique improbable se transforme progressivement en une complicité amoureuse naissante. Le film mêle comédie romantique légère et univers de l'industrie musicale contemporaine.