Pierre, un homme timide et maladroit, est envoyé en stage de développement personnel pour surmonter sa peur des femmes. Entre les exercices absurdes, les rencontres improbables et les quiproquos hilarants, il va vivre une aventure qui va bouleverser sa vie. Cette comédie cultissime, portée par le talent comique de Pierre Richard, explore avec humour les travers de la timidité et les excès des thérapies modernes.