À travers plusieurs établissements scolaires français, ce documentaire suit le déploiement progressif de programmes de méditation de pleine conscience destinés aux élèves, du plus jeune âge jusqu'à l'adolescence. Enseignants, chercheurs en neurosciences et enfants eux-mêmes témoignent des effets concrets de ces exercices sur la gestion des émotions, la concentration et le climat général des classes concernées. Le film interroge la place grandissante accordée au bien-être psychologique au sein du système éducatif français, longtemps focalisé presque exclusivement sur la transmission des savoirs académiques, et explore les résistances autant que l'enthousiasme suscités par cette approche encore récente en France.